|
آداب اليوم * عود نفسك على الاستيقاظ باكراً ، و إن كان هذا مجهداً في بادئ الأمر . * صلِّ ما أوجبه الله عليك ، و اتبع ذلك بما تيسر من ذكر و مناجاة . * قم بما اعتدت عليه من حركات رياضية و اغتسل قبل السابعة ( و هذا يختلف من فصل إلى آخر تبعاً لشروق الشمس ) . * إذا كنت طالباً أو تلميذاً أو مشتغلاً في حقل ثقافي أو كاتباً . . . فلا تفوت ساعات الصباح الأولى فإنها الأكثر إنتاجاً . * لا تكثر من طعام الإفطار بشكل يؤثر على نشاطك . * احرص على أن لا تخرج من المنزل إلا و أنت على وضوء . * فليكن مقصدك و عملك مبرمجاً بأوقات معينة واضحة غير مضغوطة . * فليكن لك وقفة مع الصحافة اليومية : * فإن كنت معنياً مباشرة بالحقل الاجتماعي أو السياسي فلا بد لك من الإطلاع مفصلاً على الأخبار و الأحداث و التحاليل و المعلومات الصحفية قبل أي اجتماع أو لقاء أو احتكاك بالناس . * و إن لم تكن كذلك فلا بأس بنظرة سريعة تصفحاً ، تاركاً التفاصيل لوقت آخر ( بعد الظهر أو المساء ) . * تهيأ لوقت الصلاة قبل موعدها . . . فإذا دخل فلا تؤخرها أبداً . * الراحة بعد الغذاء تختلف بحسب الأشخاص و العادة و الفصول و طبيعة العمل . * اجعل وقتاً يومياً للمطالعة ، و لا تترك ذلك ( للظروف ) أو ( الفراغ ) ، فالمطالعة ليست تسلية للبطالين . * حدد أوقاتاً أسبوعية لتزور أو تُزار . * تابع أكثر من نشرة أخبار مسائية لتفهم بدقة ما يجري حولك . * احرص قدر الإمكان على النوم باكراً ، و لا تسهر إلا لسبب وجيه . . . و لذلك آثاره الروحية و الفكرية و الصحية . |