صداقتك تفيدك نفسيا

إعداد: لقاء الربيعي

سيدتي....... بعد أن يتحقق حلم الأمومة وسعادتك التي لا تضاهيها سعادة بطفلك تصبحين تشعرين بأنك وحيدة وان صديقات الأمس قد ابتعدن عنك وستجدين نفسك قد اكتسبت صداقات جديدة أمهات في نفس وضعك تعرفت عليهن حديثا وهنالك نقاط مشتركة بينكن لكنها كلها تصب في إطار واحد الأطفال مرضهم نموهم ودخولهم إلى المدرسة وغير ذلك من المواضيع اليومية وتتذكرين صديقات الأمس وتحنين إلى أحاديثكن الشخصية وتلك العلاقة الحميمة التي كانت تجمع بينكن والتي بدأت تفقدينها في الآونة الأخيرة نظرا للضغوط النفسية التي تمرين بها وينتابك شعور بان عالمك رغم ما فيه من حب ومشاعر إنسانية رائعة يفتقد إلى تلك العلاقة الحميمة التي كانت تربطك بصديقات الأمس وإذا كانت خيوط المودة قد تقطعت أو ضعفت بينك وبين صديقات الأمس فلا تفكري أنهن الوحيدات اللواتي يمكنك أن تقضي معهن وقت ممتعا واعملي على الارتباط بعلاقات جديدة أو اعملي على تقوية صداقات حالية .كما لا تلومي نفسك أو تلومي صديقات الأمس على هذا التباعد فمن تفهمت وضعك منهن قد تمنعها ظروفها التي حتما تختلف عن ظرفك أن تعطيك ما تحتاجين إليه من دعم خاصة وأنتي أيضا قد لا تكونين قادرة على إعطائها نوع من هذه الصداقة التي تنتظرها منكي فالمسالة أولا وأخيرا مسالة اخذ وعطاء ومشاعر متبادلة بنفس القدر ونفس المستوى ويؤكد الخبراء أن من الأفضل لكي أن تكوني علاقات صداقة مع نساء في مثل سنك على أن تعملي على تقويه أواصرها وثقي إنها تستحق منك أي جهد تبذلينه لأنها ستساعدك كثيرا على تحطيم ذلك الجدار الذي بنيته بينك وبين العالم الخارجي دون قصد وبالفعل رأي علماء النفس أن الصديقات لهن التأثير الساحر على الصحة النفسية ومن يتمتع بصداقات قوية تتميز عادة بتوازن عاطفي بالإضافة إلى علاقات اجتماعية تدفعها إلى النجاح وهو ما يعطيها إحساسا بالصداقة والاكتفاء وثقي أن العزلة وعدم القدرة على التركيز ولاسيما إذا عرفنا أن المرأة تحتاج إلى الصداقة فطريا فعندها تجد نفسها في موقف صعب مثلا تتوجه إلى صديقاتها للتنفيس عن همومها وهذه الحقيقة التي أكدها علم النفس تعني أمرا واحدا وهو أن تخرجي من قلعتك الحصينة وتتصلي بصديقاتك على أن تكوني لهن الصديقة المخلصة المستمعة الجيدة لان الصداقة هي علاقة اخذ وعطاء وتحتاج إلى رعاية وحب حتى تنمو وتقوى.